夏季的氣溫很高,人們容易出現頭昏、四肢酸痛、胸悶噁心、食欲不振等症狀,而這時就可以通過汗蒸,來調理身體的微循環,那麼夏天可以汗蒸嗎?夏天汗蒸好嗎?
夏天比冬天更需要汗蒸台北的!夏日，許多人不愛出汗的，生怕出汗的，殊不知，過夏天，如果不讓自己出汗，則會影響自己的身體健康的。在皮膚上的小汗腺密密麻麻的，肩負着肌體散發熱量的重任。當外界氣溫上升到30℃時。，汗腺這一天然空調開始啟動，分泌汗液。
夏天汗蒸的好處：
1、深層排汗
夏季氣溫較高，人體主要通過小汗腺排汗，主要起到調節體溫的作用，但並不能達到深層排汗。汗蒸房具有4-14微米的遠紅外線，可深入人體內部升溫，可達到深層排汗的效果。
我們在汗蒸館內所出的汗是與平時出的汗有區別的，它不粘、不臭，是真正的在給細胞洗澡，當人體細胞年輕健康了，那麼人也就會越來越年輕健康。
2、調節陰陽
中醫有句話叫做：「春夏養陽，秋冬養陰，陰陽平衡，健康一生」夏季人們長時間生活在有空調的房間裏，比如卧室、汽車、商場、銀行、辦公室等等。天長日久，必然破壞人體陰陽平衡。通過汗蒸可有效平衡人體陰陽。
3、排毒養顏
夏季熱而多雨，濕氣較重，濕邪過盛可致病，濕氣太重易出現頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、關節屈伸不利、胸中鬱悶、噁心欲吐、食欲不振、等症狀。處於亞健康的人群自然調節能力較差，容易造成疾病的發生。通過汗蒸養生亦可有效排除體內濕毒。
4、以熱除熱
夏日炎炎，氣溫接近人體的溫度，人體散熱方式以排汗為主，如果用熱來除熱也是一種比較好的養生方法。在汗蒸房內，人體大量排汗過程中會帶走體內多餘的熱量，走出汗蒸房後，便會有種比較清涼的感覺。
5、美容祛斑，排毒養顏
夏季皮膚長期受紫外線影響容易氧化、老化，產生雀斑、黑斑，皮膚暗沉。通過汗蒸養生，可以提高皮膚抗氧化能力，有效排泄沉積在皮膚底層的色斑。
汗蒸是很多人都喜歡的一種休閒娛樂方式，可以排除體內的毒素，通過出汗排出來。那麼，夏天可以汗蒸嗎?夏天汗蒸好嗎?
資料來源:中 時 電 子 報
|
